Ao completar 62 dias de acompanhamento nutricional marquei 10,300 eliminados.
A pouquissimo tempo atras eu estava em casa muito triste pq estava muito gorda. Eu não via uma forma de sair da situação que estava ate que depoi do susto decidi m levantar.
Claro que ainda tenho muito peso a perder, ainda estou gorda, mas ja nao me sinto mais feia cheia de gordura. Hoje estou me sentindo um mulher comum e linda. Quando vejo nas capas de revistas a capa "emagreci com a dieta do limão, com a dieta da laranja, com a dieta da agua" eu penso: se um dia tiver a oportunidade de contar minha historia numa revista a capa seria " emagreci 28 kilos com a dieta da DECISÃO" Pq eu somente consegui emagrecer após tomar a decisão no meu coração.
Ha muito a caminhar, eu sei, mas me sinto muito vitoriosa por estar no caminho do emagrecimento.
Hoje estou com 78,300.
Não conto pontos, mas acredito muito nessa dieta;
Eu faço mu poprio cardapio evitando carboidratos simples e gordura. na pratica não como doces, refrigerante, pão frances .......
e quando sinto muita vontade dessas coisas.... eu como .... a diferença é que não como todos o dias e nem em grandes quantidades.
volto com novidades.