Ferias

Enfim estou de ferias, quantas coisas para fazer, para colocar em ordem.

Como é bom ferias!!!

No final de semana, feriado, fu viajar para Aguas de Lindoia, que cidade mais gostoso. Lá é uma delicia, a recepção é maravilhosa em todos os lugares, me diverti muito.

Fomos para essa cidade em nossa lua de mel, mas na epoca esquecemos a camera hahaha dessa vez não esquecemos, quase, mas conseguimos levar e tirar bastante foto.

Voltei de lá 1,300 mais gordinha, mas tuo bem, essa semana ja tiro a diferença.

Oproblema de comer demai é que nos acostumamos rapidamente com isso e depois para controlar novamente é voltar ao inicio do processo de reeducação alimentar. hahahah

Ontem ja fui ao mercado e reabasteci minha casa com frutinhas e iogurtes.

Novamente fiquei tempo demais sem vir aqui, sito muita falta da interação que existe aqui nesse espaço.

Essa foto tirei lá e Aguas.

Ao completar 62 dias de acompanhamento nutricional marquei 10,300 eliminados.
A pouquissimo tempo atras eu estava em casa muito triste pq estava muito gorda. Eu não via uma forma de sair da situação que estava ate que depoi do susto decidi m levantar.
Claro que ainda tenho muito peso a perder, ainda estou gorda, mas ja nao me sinto mais feia cheia de gordura. Hoje estou me sentindo um mulher comum e linda. Quando vejo nas capas de revistas a capa "emagreci com a dieta do limão, com a dieta da laranja, com a dieta da agua" eu penso: se um dia tiver a oportunidade de contar minha historia numa revista a capa seria " emagreci 28 kilos com a dieta da DECISÃO" Pq eu somente consegui emagrecer após tomar a decisão no meu coração.
Ha muito a caminhar, eu sei, mas me sinto muito vitoriosa por estar no caminho do emagrecimento.
Hoje estou com 78,300.
Não conto pontos, mas acredito muito nessa dieta;
Eu faço mu poprio cardapio evitando carboidratos simples e gordura. na pratica não como doces, refrigerante, pão frances .......
e quando sinto muita vontade dessas coisas.... eu como .... a diferença é que não como todos o dias e nem em grandes quantidades.
volto com novidades.

Ficar sem acesso ao blog no trabalo atrapalha rsrs

Continuo emagrecendo e muito feliz com o resultado.

Volto logo para falar mais

Que saudade da minha casinha!
Fiquei tanto tempo longe pq nao consigo mais acessar da empresa, chego super tarde em casa.
Mas hj estou aqui para registrar coisas boas.

Minha casinha nova esta ficando cada dia mais fofa. Ainda temos muitas coisas pra fazer, mas aos poucos esta tudo se ajeitando.
Minha maquina de lavar ontem resolveu me deixar na mao...ceus!!!!

Mas vamos ao que realmente interessa aqui ...
No dia 21 de julho retornei a nutricionista da empresa, naquele momento estava me sentindo bem como estava, fui mm pq a consulta ja estava marcada ... chegando lá que surpresa ... eu estava pesando 88,100. Quando vi aquele peso quase cai p tras alem da vergonha quesenti de mim mm por me deixar chegar nesse peso, mas ainda tinh mais, ela verificou as minhas medidas e identificou que a taxa de gordura no meu organismo estava altissima e que eu possivelmente estava co m problemas de figado. Me alertou que eu estava num grupo de risco alto pois estava com estoque de gordura altissimo. Recebi da dra apenas a missãanotar tudo que como para que ela pudesse montar o plano de ação. Sai do consultorio arrasada, sem saber muito o que fazer, liguei para minha mamis conversamos muito pois quando eu era bem criança passei por uma situação assim. Decidi mudar naquele momento mesmo. Desde então não tomo mai refrigerantes, nao como doces e nao como nada com gordura. Troquei o pão frances por pão de forma light e a margarina normal por margarina Qualy Vita. Perdi peso gradativamente a cada semana, e anoto diariamente tudo qu como, sigo todas as orientações da nutricionista. No dia 21 de agosto, exatamente 30 dias apos o inicio, somei 7 kilos eliminados.
Acabei deme pesar agora, mesmo sendo tarde e eu ter acabado de comer quero demonstrar meu peso no momento, estou com 80,5.
Estou me sentindo capaz de tudo, essa sensação é boa demais.
Hoje usei uma calça 44 que nunca havia usado, pois ja comprei sem me servir.
Estou muito feliz com a minha capacidade.

Bom por enquanto de novidade é isso

Sabado enfim montaram os meus armarios da cozinha, depois de muito stress ...

Fiquei tão feliz quando vi os montadores chegando...

Tb montaram o guarda roupa e gabinete da cozinha, chegou o sofá e a internet.

A casa ainda esta uma bagunça, cheia de coisas para fazer.

Mas ja consegui limpar os armarios e organizar a dispensa.

Minha tia Ló foi em casa e consagramos meu Gohonzon, que alegria!!!!

Bom diante de tudo isso aliado ao fato de ter trabalhado até as 24:10 no sabado nao consegui concluir todas as minhas metas da semana passada.

Balanço da semana:

- Fazer pés - :-(

- Fazer unha das mãos - :-)

- 7 horas de Daimoku - :-(

- Ler a revista Dez - :--

- Ler dois jornais Brasil Seikyo - :-(

- Escova progressiva nos cabelos - :-(

- Hidratação nos cabelos - :-(

Não conclui todas as metas mas fiz bastante coisa que estava pendente, alem de ter trabalhado ate mais tarde quase todos os dias.

Lista de atividades para essa semana ( 20/07 a 26/07)

- Hidratação nos cabelos

- Escova progressiva

- Ler a revista Dez

- Ler os jornais Brasil Seiko

- 3:30horas de Daimoku

- Organizar os armarios da cozinha

- Organizar lavanderia

- Seguir orientação nutricionista

Hoje tenho consulta com a Dra Mariana as 15:30.

LEVANTA SACODE A POEIRA E DA A VOLTA POR CIMA....

Essa música tem tudo a ver comigo nesse momento.
Me deixei de lado por um tempo, nao sei dizer ao certo quanto tempo, mas isso tb nao me importa. O que é importante é que estou aqui, viva, linda, cheia de saude, amigos e planos para o presente e futuro.
Por isso me levanto sim.......sacudi a poeira que estava aqui e ja to em cima novamente, lugar este que eu nunca deveria ter saido ..........

Lista de atividades para essa semana ( 14/07 a 19/07)
- Fazer pés
- Fazer unha das mãos
- 7 horas de Daimoku
- Ler a revista Dez
- Ler dois jornais Brasil Seikyo
- Escova progressiva nos cabelos
- Hidratação nos cabelos


P.S: Muito obrigada pelo apoio referente aos post anteriores.

Pensei e no momento resolvi jogar o assunto para debaixo de um tapete e seguir em frente. Não contei para ninguem pq nao tive coragem, senti muita vergonha.
Mas por mais que eu queira nao pensar mais em nada, seguir em frente com ele e desfrutar de tudo que construimos, plantamos e estamos colhendo nãoconsigo. O assunto sempre vem a minha mente me atormentando em todos os momentos. Não quero viver assim, mas nao quero tomar atitudes precipitadas....ainda estou confusa, atordoada, me sentindo mal
A resposta é sempre a mesma ...... nao existe nada.
Como se o que sei nao fosse real.
É um nó na garganta que nao sai....uma tristeza que parece nao ter fim.....a lagrima que insiste em cair quando nao quero ....